Wirbelsäule und Beweglichkeit.
Die Spiralübungen des Qigong werden mit gefühlvoller Anspannung ausgeführt - sie aktivieren und kräftigen dadurch unseren Körper und Bewegungsapparat und helfen uns dabei, entspannt und durchlässig zu werden. Nach wenigen Wochen wirst du dich spürbar beweglicher und lebendiger fühlen.
Duch Übungen im Gehen (Harmonisierende Übungen vorwärts, rückwärts und seitwärts) stärken wir unsere Mitte, die Stabilität unserer Beine und verteilen die gewonnene Lebenskraft im gesamten Körper. So stellt sich innere Ruhe und Erholung ein.
Insgesamt wird unser Organismus wieder in Einklang mit seinen ureigenen Rhythmen gebracht und so die Basis für ein freudvolles, gesundes Leben aufgebaut.
Ab Dienstag, den 10. Oktober 2023 - 13 Einheiten
Zeit: von 18:30 - 19:45 Uhr
Preis: € 165,-- (ermäßigt € 155,--)
www.philosofisch.at
