Im Yin Yoga darfst du loslassen und entspannen. Die lang gehaltenen Dehnungen (3-5 Minuten) unterstützt mit vielen Hilfsmitteln, stimulieren das Bindegewebe, lassen uns regenieren, lösen Verspannungen und wirken ausgleichend auf unser Nervensystem. Du baust Stress ab und tankst neue Energie.
Zwei Einheiten: 17:30 Uhr oder 19:15 Uhr
Kursbeitrag: € 85,-- für 5 Einheiten zu je 90 Minuten
Du brauchst: Yogamatte und dünne Decke
Ein Einstieg ist jederzeit möglich - bitte um Anmeldung.
