Im Yin Yoga finden wir Ruhe im Sein.
Im Gegensatz zu dynamischen Stilen verweilen wir in den meist sitzenden oder liegenden Positionen für mehrere Minuten ganz ohne Muskelkraft. Dadurch erreichen wir die tiefen Schichten deines Körpers: das Bindegewebe, die Faszien und die Gelenke.
2 Einheiten: 17:30 Uhr oder 19:15 Uhr
Kosten: € 68,-- für 4 Einheiten zu je 90 Minuten
Du brauchst: Yogamatte und eine dünne Decke
