Durch reinigende, harmonisierende und aufnehmende Übungen lässt du los, was belastet, bringst Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht und tankst frische, lebendige Kraft.
Du lernst alle Atemräume zu aktivieren, die kohärente Atmung mit Qigong zu verbinden und spezielle Atemtechniken, die das parasympathische Nervensystem aktivieren ("Ruhe- und Verdauungsmodus").
- Bessere Haltung und Beweglichkeit
- Ruhige, kraftvolle Atmung
- Tiefer Stressabbau und Entspannung
- Mehr innere Ruhe, Klarheit und Lebensfreude
Beitrag: € 182,-- (ermäßigt € 168,--) für 14 Abende
