Im Yin Yoga darfst du loslassen und entspannen. Die lang gehaltenen Dehnungen (3-5 min), unterstützt mit vielen Hilfsmitteln, stimulieren das Bindegewebe, lassen uns regenerieren, lösen Verspannungen und wirken ausgleichend auf unser Nervensystem.
Yin Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zu dynamischen Yoga Stilen und ist für alle geeignet.
Du brauchst: Yogamatte und eine dünne Decke.
Kostenbeitrag: € 85,-- für 5 Einheiten zu je 90 Minuten
Zwei Einheiten: 17:30 Uhr oder 19:15 Uhr
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
