Gesunde Gemeinde
Taiji Ball Qigong [159 KB]
Turnen
Turnen im Kultursaal
Damit in den Wintermonaten die „durchtrainierten" Muskeln nicht ermüden, beginnen
wieder die wöchentlichen Turnabende (Wirbelsäulentraining, Aufbau-, Heil-, und Schigymnastik) .
Eine Übungseinheit dauert ca. 45 Minuten und die Teilnahme ist kostenlos
wo: Kultursaal Pirching
wann: jeden Mittwoch um 19.30 Uhr
Leitung: Brigitte Schidler
Milchgebisspass
Milchgebisspass
Es sind 4 Zahnarztuntersuchungen erforderlich.
Bei Abgabe des Passes erhalten Sie
€ 70,00/Stiefingtaler GS
-Pilates – montags unter der Leitung von Frau Claudia Krenn (Info unter 0664/14 14 531)
-Hip-Hop – montags unter der Leitung von Frau Mag. Petra Huber (Info unter 0650/393 62 18)
-Qigong – dienstags unter der Leitung von Herrn DI Armin Fischwenger (Info unter 0650/300 77 50)
-Gymnastik – mittwochs unter der Leitung von Dipl. Fitnesstrainerin Brigitte Schidler (Info unter 03134/2232)
-Yoga – donnerstags unter der Leitung von Frau Barbara Urabl (Info unter 03134/2171 abends)
Der Grabenlandtrail
Der Grabenlandtrail ist ein Rundwanderweg mit einem Zugang aus Fernitz für den Grazer Raum (Vorteil: Wegbeginn nach Belieben). Wenn Sie der Markierung folgen, sind Sie nach 130 km wieder an Ihrem Ausgangspunkt. Die Wegweiser und die Markierung sind im Uhrzeigersinn ausgelegt.
Auf der Strecke durchwandern Sie 18 Gemeinden und auf 22 Infotafeln werden Ihnen die Gemeinden und Besonderheiten der Gegend näher gebracht.
Im Wanderführer sind Land und Leute sowie Naturbesonderheiten beschrieben und die Stempelstellen in den einzelnen Gemeinden genannt.
Sollte eine Stempelstelle geschlossen haben, dann schreiben Sie in das vorgesehene Kästchen selbst Datum und Uhrzeit. Das ist wichtig, denn bei vollem Stempelheft können Sie die „Grabenlandwandernadel” erwerben.
Vor Antritt der Wanderung planen Sie auch die Nächtigungsmöglichkeiten (Telefonauskünfte bei den Stempelstellen). Bei der Tagesplanung hilft Ihnen die nebenstehende Stundentabelle von Infotafel zu Infotafel.
